Avoir pleinement confiance en soi ? Une question de méthode !

La confiance en soi s’acquiert, et en mettant en application des moyens concrets il est tout à fait possible, progressivement, pas à pas, de se familiariser avec soi-même, d’acquérir plus d’aisance et de maîtrise de soi.

Confiance signifie « se fier à… » autrement dit avoir confiance en quelqu’un signifie que vous considérez cette personne comme fiable. Dès lors pour construire une authentique confiance en soi, il faut avant tout apprendre à se fier à soi, autrement dit à ses capacités et ressources personnelles.

Pour ce faire, il est indispensable de faire connaissance avec soi-même. Le manque de confiance en soi provient avant tout d’un manque de conscience de soi et de ses capacités. Un peu dans comme un nouveau lieu qui au départ nous est inconnu, notre confiance grandit à mesure que nous nous familiarisons avec ce lieu.

Avoir confiance en soi, base d’une vie épanouissante

Les bénéfices sont très nombreux puisque la confiance en soi est la base de toute vie pleinement épanouissante : des relations plus heureuses et plus riches, une plus grande réussite dans les projets, plus d’estime de soi, davantage d’audace pour entreprendre… bref la confiance en soi sera votre plus précieuse alliée dans tous les domaines de votre vie.

10 solutions concrètes pour développer la confiance en soi

La confiance en soi se gagne au fil du temps et des expériences. Elle se construit, comme dans toute discipline, à la faveur d’une pratique régulière. Une erreur serait de considérer que la confiance en soi est définitivement acquise.confiance en soi

© Johan Swanepoel

Voici 10 méthodes faciles à mettre en oeuvre pour développer et entretenir une solide confiance en soi.

1. Transformez votre peur en confiance en soi

Parce que vous manquez de cette si précieuse confiance en vous-même, vous vous sentez mal à l’aise dans des situations nouvelles.

Plutôt que d’épuiser votre énergie à vouloir contrôler vos émotions, agissez pour transformer vos angoisses en actes : parlez, allez vers les autres… Ce n’est qu’en vous familiarisant avec les situations que vous rencontrez que vous gagnerez en aisance et donc en confiance en vous-même.

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